Gymnastique Qi gong et Tai chi chuan qi gong
7 DVD vidéo réalisés disponibles à la vente
Chaque DVD représente la connaissance que l'on peut acquérir sur plusieurs années de cours hebdomadaire, ou de nombreux stages.

QI GONG
Je vous présente 4 DVD concernant la gymnastique Qi gong, d'environ une heure chacun.

1er DVD
Cours préparatoire (physiologie du pied, de la hanche, colonne vertébrale, épaule, puis les 7 éducatifs)
La base indispensable pour pratiquer la gymnastique ou le tai chi chuan qi gong.

2ème DVD
14 mouvements de gymnastique taoïste, dont les trois premiers sont fondamentaux pour la marche enracinée.

3ème DVD
Les huit trésors, les respirations, da gong (massage par percussion), étirements dans les 6 directions, massage énergétique.

4ème DVD
Stimulation des méridiens, les sons traditionnels.

 

TAI JI QUAN

 

5ème, 6ème et 7ème DVD, les DVD des 1ère, 2ème et 3ème partie.

Ces DVD permettent d'apprendre la forme de base du tai ji quan. Les séquences pédagogiques sont filmées de face, de dos et de profil pour expliquer en détail les mouvements de l'enchaînement.

Des extraits vidéos des DVD sont disponibles sur YouTube.

 

Pour la commande d'un film 50,00 €, de 2 DVD = 95,00 €, de 3 = 140,00 €, 4 = 185,00 €, 5=225,00 €, 6=270,00 €, 7=315,00 €

+ frais de port 1 ou 2 = 5,00 € / 3 ou 4 = 10,00 €

Paiement par chèque à envoyer à l'adresse :

Hervé GÉRARD

6 rue du Pélerot Nods

2580 Les premiers SAPINS