Centre Grand Larg

12 rue du Fort de Penthièvre - Kerhostin - 56510 Saint-Pierre-Quiberon - Morbihan

https://www.grandsgites.com/gite-56-grand-larg-4285.htm

Prix: pension complète et enseignement : 870,00 €

Le Qi gong

Convient aussi au pratiquant de Tai ji quan car il en est la base.

Thème: tendons, souffles (respiration adaptée à une action spécifique), vibrations, élasticité musculaire, gestion des organes et stimulation des méridiens .

Quels sont leurs énergies, leurs résonances, leurs efficacités ?
Chaque mouvement se nourrit de l’accent mit sur l’articulation de ces éléments.
Nous verrons leur importance dans l’apport des principes essentiels à la compréhension de notre art et comment ils développent par une pratique juste et régulière notre Qi.
Je serai attentif à accompagner chacun d'où il se trouve vers son propre développement.

Mon cheminement d'approfondissement du Tai chi chuan, et la pédagogie de son enseignement m'a conduit à isoler des familles de mouvements inhérentes à l'Enchainement (Forme). Elles me permettent aujourd'hui d'articuler : mouvements de base, Forme et les différents principes essentiels de l'art interne : centre, souffles yin yang, spirales...

Ces familles de mouvements, nous mènent d'une vision globale plus ou moins floue, vers une compréhension structurée de la forme. Elles me sont devenues matière générique.

Augmenter notre potentiel énergétique, le sentir réellement propulsé dans le corps par l'intention sur soi, avec l'autre, dans la nature.

Chaque élève pourra recevoir à l' endroit ou il se trouve l'information qui lui permettra d'avancer techniquement dans l'art du Tai chi chuan.

pause le mercredi après le petit-déjeuner ou cours suppléméntaire pour ceux qui le souhaite

Une journée type:
7h00 Nous commençons la journée par l'éveil du corps (gymnastique taoiste)
8h00 Petit déjeuner
9h30 tai ji quan
12h30 déjeuner
temps libre
reprise
de 18h00 à 19h45
20h00 Dîner
temps libre.